Gėrimai ir diabetas: kas saugu ir kas ne?

Sergant diabetu, mityba ir gėrimų pasirinkimas yra itin svarbūs cukraus kiekio kraujyje valdymui. Nors daug dėmesio skiriama tam, ką valgyti, svarbu nepamiršti ir to, ką gerti. Gėrimai gali turėti didelį poveikį gliukozės lygiui, bendrai sveikatos būklei bei hidratacijai. Šiame straipsnyje aptarsime, kurie gėrimai yra saugūs diabetu sergantiems žmonėms, kurių reikėtų vengti, ir kokį poveikį turi becukriai gazuoti gėrimai.