Avokadų ir kiaušinių salotos | Receptai
SVARBU SVETAINĖJE ŠIUO METU ATLIEKAMI ATNAUJINIMO DARBAI, ATSIPRAŠOME UŽ GALIMUS NESKLANDUMUS

Avokadų ir kiaušinių salotos

2026-01-04 Cukrinukas Salotos

Šios salotos yra puikus pasirinkimas 1 tipo diabetikams, nes jose gausu sveikųjų riebalų ir baltymų, kurie stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Avokadas suteikia sotumo jausmą, o kiaušiniai yra puikus baltymų šaltinis, padedantis išlaikyti raumenų masę ir palaikyti bendrą sveikatą.

Avokadų ir kiaušinių salotos

Ingridientai

  • 1 prinokęs avokadas
  • 2 virti kiaušiniai
  • Šiek tiek špinatų
  • Alyvuogių aliejus
  • Druska, pipirai pagal skonį

Paruošimas

Supjaustykite avokadą ir kiaušinius. Sumaišykite su špinatais, užpilkite alyvuogių aliejumi, paskaninkite druska ir pipirais. Patiekalas paruoštas per 5 minutes!

-
0 vertinimai
Patiko receptas?
Prisijunkite ir įvertinkite